Vítejte na stánkách které jsou zaměřeny na posilování těla přirozeným způsobem, tj. pomocí tzv. funkčního tréninku. Najdete zde veškeré pomůcky a zařízení, které vám pomohou plně rozvinout vaše
přirozené schopnosti. Vaše údery, kopy, hody nebo i tenisové údery či rány hokejkou získají neuvěřitelnou dynamiku a sílu. Vaše tělo zesílí a pokud budete dodržovat zásady správného tréninku nebude bolet. Užijte si svoji sílu a zdraví.
Kettlebell
Kettlebell je tradiční posilovací pomůcka. Pochází z Ruska, kde je známá pod názvem girja. Je to vlastně činka ve tvaru litinové koule s plochým dnem a uchem. Podobné nástroje se po staletí používají také v číně pod názvem kamenné zámky. V českých krajích a následně po celém světě tyto "činky" proslavil světoznámý zápasník Gustav Frištejnský. Kettlebells se používají zejména pro rozvoj dynamické, funkční síly. Vyrábí se v mnoha variantách. Od levnějších plastových variant s betonovou výplní až po dražší litinová "old school" provedení. Váhy
kettlebells se pohybují od 4kg až do 44kg. Cvičení s kettlebells je velice variabilní. Základním cvikem jsou
tzv. švihy (swings), trhy (snatch), nadhozy (cleans), tlaky (press) a podobně.
Kettlebells jsou extrémně vhodné pro trénink všech kontaktní bojových sportů, zejména pak boxu, juda, zápasu, MMA, atd.. Kettlebells však také používají špičkoví tenisté, hokejisti, plavci, házenkáři
atd.
Clubbell
Clubbell je v podstatě železný kužel, který přišel z starověký Persie, kde se nazýval “meels.” Toto nářadí následovně rozšířilo do celého světa. Velice populární se stalo zejména během 19. století.
Na sccénu se se pak vrátilo před několika léty ve formě clubbell. Clubbells se vyráví ve váhách od 2kg do 20kg.
Cvičení s clubbell posiluje stabilitu těla a zlepšuje dynamickou sílu. U cvičení s clubblells posilujeme svaly předloktí, paží, ramen, zad, břišních svalů i svalů nohou (při výpadech, podřepech, swingů apod.)
Ideální pro všechny bojové sporty ke zlepšení úchopu, úderu, k rozvoji dynamiky a rovnováhy. Vhodné také pro další sporty např.: plavání, tenis, hokej, florbal, házená aj.
Gumové expandery
Gumový expander je jednoduchý, levný a účinný prostředek na rozvíjení dynamické síly. Je vhodný vhodný pro všechny úpolové, ale i další nebojové sporty. Gumový expander je mimořádně vhodný pro bojové sporty. Kromě
posilování můžete nacvičovat také údery, kopy, hody a podobně. Ovšem gumové expandery jako moderní a univerzální posilovače jsou vhodné i pro rekreační sportovce. Jsou velmi dobře využitelné pro rehabilitační cvičení a umožňují cviky, které zpevňují svalstvo a zlepšují celkovou fyzickou kondici. Délka expanderu je 2,5 m.